CADA DIA MELHOR!!!!

Ola a todas, nossa meninas to cada dia mais feliz viu, essa nova rotina tem me animado muito.

Bom, essa semana que se passou foram cheias de muito esforco da minha parte mas tb teve algumas escorregadas, mas overall eu consegui me manter na linha, beber muita agua, comer frutas, legumes e saladas e o que eh melhor... emagrecer 300 gramas, ta certo que nao eh muito, mas como diz o ditado... de grao em grao eh que a galinha enche o papo, rs.

Acima uma foto minha de ontem a noite, aqui nao tem frentista nos postos, quem coloca gasolina no carro eh o proprio dono, aproveitei o momento e tirei uma fotinho p post de hoje!

Obrigada a todas, as que leem e comentam, so as que leem e todas as demais!

Forca a todas e uma otima semana!!!

Beijos

Nunca me senti tao motivada quanto estou agora!!!!

Oi meninas,

Olha, tenho que confessar que criar o blog foi a melhor coisa que fiz, todos os dias eu acompanho as historias, desafios e progressos de cada uma e isso so tem me dado mais e mais motivacao para continuar. Estou maravilhosamente bem comigo mesma como nunca estive antes!

Bom, o final de semana foi tudo certinho, no sabado trabalhei de manha (vira e mexe eu faco uns trabalhos de baba so pra ganhar uma graninha extra) e a tarde fui a uma festinha de aniversario, me superei, comi com consciencia.

Festa de aniversario de crianca aqui eh bem diferente das dai do Brasil, aqui os pais nao participam, eles apenas deixam as criancas e so voltam para pega-las exatamente na hora que a festa termina, nem um minuto a mais e nenhum minuto a menos, bom... para os poucos adultos que participam (avos, pais do aniversariante e babas dos convidados) eh servido uma variedade de tabua de queijos, legumes e frutas, geralmente eu ataco os queijos e me mato de beber refrigerante mas dessa vez, alias pela primeira vez EU ESCOLHI ficar na saladinha e nas frutas, to muito orgulhosa de mim mesma! Vou colocar uma fotinho aqui dessas coisas que eles servem!

Well well, a outra novidade eh que comecei a correr, eu sempre gostei de caminhar mas nunca conseguia correr por muito tempo! Aqui eu moro na casa de uma familia de americanos, eles sao bem saudades, ambos correm todos os dias, conversando com minha hostmom (a mae da familia) pedi umas dicas pra ela de como comecar a correr, ela foi super atenciosa, me disse p eu comecar devagarzinho, nao sair em desparada pq isso nao leva a lugar nenhum, so te deixa mais cansada, disse p eu comecar caminhando 5 minutos e correr 1,  e assim vai! Tenho corrido ha 3 dias, no primeiro dia pensei q ia morrer rs, mas no segundo foi melhor e no terceiro eu ja tinha dominado a tecnica! O resultado foi que emagreci 1 kg durante o final de semana! Meu peso agora eh 74,4! Ebaaaaaaaaaaaa

Por hoje eh isso minhas queridas, aproveitem bem o carnaval! Beijos, beijos!

Hi there!

Decidi criar o blog como uma ferramenta de apoio a essa minha jornada, ultimamente tenho lido e acompanhado muitos outros blogs do mesmo genero e objetivo, por isso criei coragem e decidi fazer parte desse diario virtual tambem.
Peso atualmente 75,4kg e minha meta eh ficar entre 55 e 60kg, tenho me esforcado muito durante as ultimas semanas para mudar minha alimentacao e ser o mais ativa fisicamente possivel, parece que tive bons resultados, espero que meu progresso continue, vou dar o maximo de mim para que isso aconteca!
Bom... com o tempo vou contando mais um pouquinho sobre mim e minha vida.
Desejo a todas um OTIMO CARNAVAAALLLL, uma peninha que esse ano nao vou poder estar ai curtindo tb, mas tudo bem, ano que vem eu me esbaldo!!!!
Muito obrigada pelo apoio, forca a todas!!!
Um beijo


OBS - Desculpe pela falta de acentos, como comprei meu computador aqui ele ainda esta configurado para o ingles.